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    • 2016.03.13 Sunday
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    脚やせダイエットに挑戦中!

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      こんにちは! 暖かくなってきて、花粉症の私にはツライ日々が続いています(´・ω・`)

      そんな中でも、ダイエットは止められませんねー。。

      ま、取りあえずジムに行っているので、多少は太りにくい体になっているとは思うのですが、部分痩せは難しいです。

      でも、脚やせはきちんとした原因が分かれば対処が可能とのことでしっかり頑張っています(^^♪

      部分痩せって足や腕や気になるところだけ細くしたいダイエットですが、単にかいなと言っても、上かいなと前かいなってあります。

      上かいななら二頭筋とか三頭筋とか種があります(三つ編みみたいな印象で)で、見てわかる位に引き締まった部位は容易ですが日日、その部位を使って成育(引き締まったとか筋肉ついたとか)したからです。たるんでいる部位は使っていない若しくは、そんなに負荷がかかっていないのです。

      職でついた力こぶは、その職を辞めない果てしはそのまんまです。ただ下ですと、まず歩き方がおかしいかもしれませんね。8cm位のヒールシューズをはき真正な歩幅で(肩幅位)、ヒールをギーギー引きずらないで、ゆとりで歩けて・筋肉痛にならなければ大丈夫ですが。

      容易なのは、いつも履いているペタンコシューズの背後を見る物事です。特異な歩き方の名は極度にどこか減ってます。歩き方が正しいなら、痕跡は油脂だと思います。書かれていないのでわかりませんが。25%以上はヤバいので、もし誇大しているならばまず油脂を減らす物事からだと思います。婦女は胸部以下なら下に密集しやすいです。

      一部分やせは、人(婦女)の一大題目ですね。しかし遺憾ながら、人は一部分やせの仕方を発明してません。美容成型以下はね。見つけた名は、おそらく億万長者以上になると思いますね。もし目下発明した名がいたなら、こんな際で公開するはずはありませんよね。ということで、きちんと脚やせをしたいのであれば、それなりの知識と努力が必要ということです!


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